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五种信号提示你可能被高血压“盯”上了

2019-10-23 01:59:00 阅读量:4908
  

 

国家心血管疾病中心编制的《2018年中国心血管疾病报告》显示,中国成年人高血压的粗患病率为27.9%(年龄标准化患病率为23.2%),男性高于女性(24.5%对21.9%),患病率随年龄增长而增加。18岁以上居民高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。

数据显示,一半的高血压患者不知道自己患有高血压。因此,中华医学会高血压委员会、中华医学会心血管疾病学分委员会和国家心血管疾病中心高血压医学会联合提出,今年世界高血压日的主题是“了解18岁以上的血压”。

南京中西医结合医院心内科主任医师邢吴均表示,许多年轻人对高血压认识不足的原因之一是一些高血压患者没有明显的临床症状,这也是高血压被称为人类健康“隐形杀手”的原因之一。以下五个需要注意的信号可能已经被高血压“标记”。

首先,出现不明原因的头晕和头痛,不包括颅内病变;

第二,出现不明原因的疲劳和心悸,排除器质性心脏病。

(3)原因不明的鼻出血和眼底出血;

(4)不明原因的视力模糊;

五、出现不明原因的焦虑、脾气暴躁、偏头痛等。

重要提示:

三组人的血压必须定期测量。

南京中西医结合医院心内科主治医师薄广干表示,高血压的发生与遗传和生活方式有关。导致高血压的不健康生活方式主要包括高盐饮食、肥胖、锻炼少、酗酒、睡眠不足和精神压力大。高血压治疗的目标是:血压低于140/90毫米汞柱。正常血压不能用来判断是否有高血压,也不能仅通过血压升高来判断高血压。以下三组人,特别是年轻人,应该注意定期测量血压。

首先,长期高盐饮食人群。高盐饮食会增加肾脏的负担。高盐与血压的增加成正比。你吃的盐越多,就越有可能患高血压。

第二,长期吸烟者和酗酒者。吸烟会导致交感神经末梢释放去甲肾上腺素的增加,从而导致血压升高。长期大量饮酒也会导致血压升高。

三、长期高脂肪、高蛋白饮食。这种长期的饮食习惯容易诱发肥胖,还会导致血脂和血压升高。

高血压是一种可以预防和控制的疾病。读者应定期体检,积极控制风险因素。高血压患者同时特别重视清晨血压管理、药物治疗和生活方式干预。

通讯员杨浦扬子晚报/牛子记者蔡运起